Spring til indhold

8 af de bedste hovedpuder - Test & ekspert anmeldelser

Denne artikel indeholder reklamer. I tilfælde af køb fra vores henvisninger, vil vi modtage et mindre beløb. Et evt overskud vil blive anvendt til vedligeholdelse og opdatering af siden. Alle links herunder er derfor reklamelinks.

Din hovedpude skal få din nakke til, at være i ergonomisk korrekt forlængelse af rygraden. Derfor er den afgørende for, hvordan du kommer til at sove.

Din pude har stor betydning for, hvordan du sover om natten. Det er derfor vigtigt, at du sørger for at vælge den bedste hovedpude til netop dine behov.

Hovedpude (Klik for at læse mere)
Størrelse
Fyld
Vask
Værd at bemærke
Til Butik
KølePuden (Bedste kølende)
61 x 35,5 cm & 56 x 34 cm
100 % TPE
Betræk 30 grader, pude håndvask
Mere end 1.400 luftkanaler, vendbar
Til Butik745 kr.
Reklamelink
HybridPuden (Bedste justerbare)
40 x 60 cm
78 % memoryskum & 22 % mikrofibre
Yderbetræk 30 grader
Blå gitterside og hvid mikrofiberside
Til Butik695 kr.
Reklamelink
KomfortPuden (Mest komfortable)
45 x 65 cm
Memoryskum
Kun yderbetrækket, 40 grader
Store quiltede lommer, ekstra fyld med
Til Butik599 kr.
Reklamelink
Wonder Living bambus (Bedst til prisen)
Flere størrelser
100 % bambus
Dampning anbefales
Trådtal 300, Oeko-Tex 100
Til Butik249,50 kr.
Reklamelink
Snedronningen (Luksus)
Lav, mellem & høj
Gåsedun & småfjer i 3 lag
60 grader, tørretumbles
Bæreevne 12 yderst og 8 inderst
Til Butikfra 1.145 kr.
Reklamelink
Dream fra AnewSleep (Vendbar)
Ikke oplyst
Memoryskum & 3D polyesterfibre
Yderste lag 60 grader
Kølende på den ene side
Til Butik599 kr.
Reklamelink
Kapok fra Ren Velvære
60 x 63 cm
100 % økologisk kapok
60 grader, tørretumbles
GOTS-certificeret bomuldsbetræk
Til Butik336,95 kr.
Reklamelink
Sengefabrikken (Dun)
60 x 63 cm
Andedun & andefjer, 700 g
60 grader, tørretumbles
3 kamre, bæreevne 9 og 6
Til Butik299 kr.
Reklamelink

Priserne er den laveste aktuelle pris på hver model og er senest opdateret d. 17. oktober 2026. Se den aktuelle pris hos forhandleren.

Sådan valgte vi de bedste hovedpuder

Alle puderne i denne guide er fra disse kommercielle partnere AnewSleep, Nordisk Puls, Wonder Living, Home Feeling, Ren Velvære & SengeFabrikken.

Partnerne har ingen indflydelse på hverken udvælgelsen af produkterne, rækkefølgen eller anmeldelserne af dem. Men det betyder, at hvis der købes et produkt fra vores henvisninger, så kan vi få et mindre beløb fra butikken.

For at finde vores udvalgte hovedpuder, har eksperterne vurderet mange forskellige hovedpuder og butikker. Der er flere butikker vi har valgt fra efter at have vurderet både puder, priser og handelsbetingelser. Alle butikker vi har gennemgået er kommercielle partnere.

Brugeranmeldelser, priser, materialer, eksterne tests og handelsbetingelser har en særlig stor rolle i udvælgelsen. Efter grundige analyser af disse kriterier, samt i visse tilfælde vores egne fysiske tests, har vi udvalgt de bedste hovedpuder.

Hvilken puder der er den bedste, er individuelt, derfor er vores vurderinger ikke en endelig facitliste. Vores titler som f.eks bedst i test, bedste hovedpude til prisen o.s.v. er vores egen vurdering baseret på de førnævnte kriterier.

Hvordan vælger du den bedste hovedpude

Vi har selvfølgelig kåret en pude til bedst i test, men når du skal finde den bedste hovedpude for dig, skal du tage udgangspunkt i dine egne behov.

Vi er forskellige som mennesker, og derfor er det også individuelt, hvilken form for pude vi hver især har brug for.

Det kommer blandt andet an på, hvilken stilling der er din foretrukne sovestilling.

Den forkerte hovedpude, uden den optimale støtte til din sovestilling, kan resultere i en dårlig nakke, mens den rigtige hovedpude med god støtte, giver en afslappende søvn.

Derfor er det vigtigt, at du har din foretrukne sovestilling med i dine overvejelser, når du skal vælge den bedste hovedpude til dine behov.

Ligger du ofte på siden, vil en høj pude være det bedste, mens en mellem eller lav er en god hovedpude for dig, der sover på ryggen.

Sover du på maven, bør du overveje at skifte stilling. Ellers kan en helt flad eller slet ingen pude være det bedste for dig.

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

KølePuden fra Nordisk Puls (Bedste kølende hovedpude)

KølePuden fra Nordisk Puls (Bedste kølende hovedpude)

Fordele

Ulemper

  • Honeycomb-gitter med mere end 1.400 luftkanaler

  • Hele puden er TPE - intet fyld, der kan klumpe

  • Vendbar med to højder i én

  • Fås i to størrelser til samme pris

  • Mini leveres med en 2 cm forhøjer

  • Aftageligt betræk, der tåler 30 grader i maskinen

  • Betrækket er OEKO-TEX Standard 100-certificeret

  • 35 dages prøveperiode

  • Selve puden skal håndvaskes i lunkent vand

  • Certificeringen gælder betrækket - om puden står der intet

  • Et gitter af TPE føles anderledes end en almindelig pude

  • Højden vælges med størrelse og side, ikke med fyld

Vågner du varm om natten, er hovedpuden ofte synderen. Hovedet afgiver meget varme, og en almindelig pude lukker den ingen steder hen, så varmen bliver liggende mellem dig og puden.

KølePuden er bygget til at løse netop det, og den er vores valg som den bedste kølende hovedpude. Billedet er vores eget, taget mens vi testede den.

Mere end 1.400 luftkanaler i et TPE-gitter

Puden er ét stykke TPE med et åbent honeycomb-mønster. Forhandleren oplyser, at gitteret har mere end 1.400 luftkanaler, og det er åbent hele vejen igennem, så luften kan passere frit i stedet for at blive fanget under dit hoved.

TPE er samtidig et materiale, der ikke lagrer varme på samme måde som skum. Puden føles derfor kølig, når du lægger dig, og forhandleren oplyser, at den bliver ved med at være det, fordi luften udskiftes hele natten.

Til forskel fra de fleste kølende puder er der ingen kerne af skum indeni. Hele puden er TPE, og det er også grunden til, at der ikke er noget fyld, der kan klumpe eller synke sammen med tiden.

To størrelser, begge vendbare

Puden fås i to størrelser til samme pris, og begge er vendbare med to højder i én. Er den for høj eller for lav, vender du den altså bare om.

KølePuden måler 61 x 35,5 cm og er 10,5 eller 12 cm høj. Den er tænkt til dig, der sover på siden eller ryggen og har normale eller brede skuldre.

KølePuden Mini måler 56 x 34 cm og er 7,5 eller 8 cm høj. Den er til mave- og sidesovere med smallere skuldre, og der følger en 2 cm forhøjer med.

OEKO-TEX på betrækket og 35 dages prøveperiode

Betrækket er OEKO-TEX Standard 100-certificeret. Om selve puden står der ingen certificering, men forhandleren oplyser, at TPE'et er kosmetisk godkendt og fri for skadelige stoffer.

Betrækket tager 30 grader i maskinen, mens puden selv skal håndvaskes i lunkent vand. Der er intet fyld at lufte - gitteret holder formen af sig selv.

Nordisk Puls giver 35 dages prøveperiode, så du kan sove på puden en måneds tid, før du beslutter dig.

Sådan gik vores egen test

Vi har sovet på KølePuden, og den lever op til navnet. Den er behagelig at ligge på, og den bliver ved med at være kølig natten igennem.

Vi har testet den side om side med HybridPuden længere nede på siden, og vi endte to forskellige steder. Den ene af os foretrækker KølePuden - ikke fordi den er den bedste pude i absolut forstand, men fordi den faste, vendbare højde passer til netop de behov, man nu har. Den anden af os valgte HybridPuden, som kan justeres.

Det er den vigtigste erfaring, vi tog med fra testen: begge puder er gode, og hvilken af dem der er rigtig, afhænger af dig og ikke af puden.

Specifikationer

  • Størrelser: 61 x 35,5 cm (KølePuden) & 56 x 34 cm (KølePuden Mini)
  • Højde: 10,5/12 cm på KølePuden, 7,5/8 cm på Mini
  • Begge er vendbare med to højder i én
  • Mini leveres med en 2 cm forhøjer
  • Materiale: 100 % TPE
  • Honeycomb-gitter med mere end 1.400 luftkanaler
  • Aftageligt betræk, OEKO-TEX Standard 100
  • Betræk: maskinvask ved 30 grader
  • Pude: håndvask i lunkent vand
  • 35 dages prøveperiode


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

HybridPuden fra Nordisk Puls (Bedste justerbare pude)

HybridPuden fra Nordisk Puls (Bedste justerbare pude)

Fordele

Ulemper

  • Justerbar i både højde og støtte - fyld kan tages ud og lægges til

  • Fyld af 78 % memoryskum og 22 % mikrofibre

  • Blå side med åbent honeycomb-gitter leder varmen væk

  • Hvid side i 100 % mikrofiber

  • Alle materialer er OEKO-TEX Standard 100-certificerede

  • Hvidt yderbetræk tåler 30 grader i maskinen

  • 35 dages prøveperiode

  • Det tager tid at ramme den rigtige mængde fyld

  • 3,3 kg - en tung pude at flytte rundt på

  • Betrækket om honeycomb-gitteret skal håndvaskes

  • Skal have et pudebetræk i 45 x 65 cm, ikke 60 x 63 cm

Har du svært ved at finde den rette hovedpude, eller lider du af nakke- eller rygsmerter? Med HybridPuden kan du selv bestemme både hvor høj og hvor fast puden skal være.

Du får altså tæt på optimal støtte, uanset om du foretrækker en blød, fast, tynd eller tykkere pude. Billedet er vores eget, taget mens vi testede den.

Honeycomb-gitter på den ene side, mikrofiber på den anden

Puden har to sider. Den blå side er et åbent honeycomb-gitter, der lader luften passere, og den hvide side er 100 % mikrofiber. Det er dét, der gør den til en hybrid: køling på den ene side, almindelig pudefølelse på den anden.

Uden om det hele sidder et hvidt yderbetræk, og det er den side, du ser på vores billede. Puden måler 40 x 60 cm og skal have et pudebetræk i 45 x 65 cm.

Justerbart fyld af memoryskum og mikrofibre

Fyldet er 78 % memoryskum og 22 % mikrofibre. Memoryskummet giver støtten, mikrofibrene letheden, og hele fyldet kan justeres, så puden passer til din nakke.

Vil du have den blødere, tager du fyld ud. Vil du have mere støtte, lægger du til. Skummet er skåret i små terninger, så det kan hældes ud og i igen lidt ad gangen.

Til gengæld skal du regne med at bruge tid på det. Flere af forhandlerens egne anmeldere skriver, at det tager en rum tid at ramme den rigtige mængde fyld, og puden vejer 3,3 kg, så det er ikke en pude, du lige ryster på plads.

OEKO-TEX og 35 dages prøveperiode

Alle materialer er OEKO-TEX Standard 100-certificerede og testet fri for skadelige kemikalier.

Det hvide yderbetræk kan maskinvaskes ved 30 grader, mens forhandleren anbefaler håndvask af betrækket om honeycomb-gitteret. Fyldet luftes for at holde formen.

Nordisk Puls giver 35 dages prøveperiode. Det er værd at bruge dem her, netop fordi puden skal justeres ind.

Sådan gik vores egen test

Vi har også sovet på denne, og den er lige så behagelig og kølig som KølePuden øverst i guiden. Vi er tilfredse med dem begge.

Den af os, der endte med HybridPuden, gjorde det af én grund: muligheden for selv at rette højden til, indtil puden passer. Er du i tvivl om, hvor høj din pude skal være, er det argumentet for at vælge denne frem for en pude med en fast højde.

Specifikationer

  • Størrelse: 40 x 60 cm - passer i pudebetræk i 45 x 65 cm
  • Vægt: 3,3 kg
  • Fyld: 78 % memoryskum & 22 % mikrofibre
  • Blå side: åbent honeycomb-gitter
  • Hvid side: 100 % mikrofiber
  • Justerbar i højde og støtte - fyld kan tages ud og lægges til
  • Alle materialer er OEKO-TEX Standard 100-certificerede
  • Hvidt yderbetræk: maskinvask ved 30 grader
  • Betrækket om honeycomb-gitteret: håndvask anbefales
  • 35 dages prøveperiode


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

KomfortPuden fra Nordisk Puls (Mest komfortable pude)

KomfortPuden fra Nordisk Puls (Mest komfortable pude)

Fordele

Ulemper

  • Justerbar i højde og hårdhed - der følger ekstra fyld med

  • Store quiltede lommer fordeler fyldet

  • Yder- og inderbetræk i 100 % mikrofibre

  • Tætvævet betræk som barriere mod husstøvmider

  • OEKO-TEX Standard 100-certificeret

  • 35 dages prøveperiode

  • Kun yderbetrækket må vaskes - fyldet skal luftes

  • Skal have et pudebetræk i 50 x 70 cm, ikke 60 x 63 cm

  • Memoryskum bliver varmere end et naturfyld

  • Findes kun i én størrelse

Hvor KølePuden handler om at holde dit hoved køligt, handler KomfortPuden om følelsen. Det er den pude i guiden, der kommer tættest på hotelpuden: blød at synke ned i, men uden at falde helt sammen.

Store quiltede lommer

Puden er syet i store quiltede lommer, og det er dem, du kan se på vores eget billede. Det er den konstruktion, der giver både det bløde tryk og en luftighed, de fleste bløde puder mangler: fyldet bliver fordelt i stedet for at samle sig ét sted.

Det er også grunden til, at puden ikke bare bliver flad. Et enkelt stort rum med fyld ville synke sammen efter et par måneder, hvor lommerne holder hver sin portion på plads.

Justerbart fyld af memoryskum

Fyldet er memoryskum, og inderbetrækket med fyldet kan tages helt ud. Vil du have den blødere, tager du fyld ud. Vil du have mere støtte, lægger du til, og der følger ekstra fyld med, så den kan tilpasses både side-, ryg- og mavesovere.

Puden måler 45 x 65 cm, og både yder- og inderbetræk er 100 % mikrofibre. Husk at den dermed skal have et pudebetræk i 50 x 70 cm og ikke det danske standardmål på 60 x 63 cm.

OEKO-TEX og 35 dages prøveperiode

Materialerne er OEKO-TEX Standard 100-certificerede. Forhandleren oplyser, at det tætvævede betræk danner en naturlig barriere mod husstøvmider.

Du vasker kun yderbetrækket, og det skal på 40 grader. Inderbetrækket med fyldet tages ud først, og fyldet luftes for at holde formen.

Nordisk Puls giver 35 dages prøveperiode, så du kan sove på puden en måneds tid, før du beslutter dig.

Specifikationer

  • Størrelse: 45 x 65 cm - passer i pudebetræk i 50 x 70 cm
  • Fyld: Memoryskum
  • Yderbetræk: 100 % mikrofibre
  • Inderbetræk: 100 % mikrofibre
  • Justerbar i højde og hårdhed - ekstra fyld følger med
  • OEKO-TEX Standard 100
  • Tætvævet betræk som barriere mod husstøvmider
  • Vask: kun yderbetrækket, ved 40 grader
  • Fyldet luftes for at holde formen
  • 35 dages prøveperiode


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

Wonder Living bambus hovedpude (Bedst til prisen)

Wonder Living bambus hovedpude (Bedst til prisen)

Fordele

Ulemper

  • Både fyld og betræk er 100 % bambus

  • Betræk med trådtal 300 - svært for husstøvmider at trænge igennem

  • Oeko-Tex 100 certificeret

  • Åndbar og fugtafledende

  • Antibakteriel og antistatisk - også til sensitiv hud

  • Fås i flere størrelser

  • 100 dages returret

  • Dampning anbefales frem for vask

  • Ikke så luftig som en dunpude

  • Fyldvægten er ikke oplyst

Hovedpuden fra Wonder Living har både et fyld og et betræk i 100% bambus.

Bambus har nogle helt særlige egenskaber, som gør, at det egner sig rigtig godt, til både dyner og hovedpuder.

Bambus er nemlig fra naturens side, både åndbart og god til at aflede fugt. Det betyder, at ikke nok med, at puden er særdeles god til at fjerne overskydende varme, så bidrager den også til et sundere sovemiljø, ved at aflede fugten.

Derudover er bambus også antibakterielt, antistatisk og godt til sensitiv hud, hvilket bare gør det endnu bedre egnet til puder og dyner.

Bedst til prisen hovedpude

Denne pude har en yderst rimelig pris, i forhold til den høje kvalitet, som den er fremstillet i. Vi har derfor kåret den, til bedst til prisen i denne test af hovedpuder.

Det er efter vores mening, en af de bedste puder i denne prisklasse.

Bambus ikke er et lige så luftigt materiale som dun er, hvilket betyder, at puden ikke falder lige så meget sammen, som en dunpude gør. Bambus er dog stadig utrolig blødt og behageligt.

Puden fås i flere størrelser, så du kan vælge den der passer bedst til din sovestilling. F.eks egner medium størrelsen sig normalt bedst til dig der sover på ryggen.

Puden er desuden Oeko-Tex 100 certificeret, det er din sikkerhed for, at der ikke er anvendt skadelige kemikalier i produktionen. Og betrækket er syet med et trådtal på 300, hvilket gør at husstøvsmider har svært ved at trænge igennem det.

Specifikationer

  • Betræk: 100% bambus
  • Fyld: 100% bambus
  • Kan vaskes, men dampning anbefales
  • Trådtal på 300
  • 100 dages returret
  • Oeko-Tex 100 certificeret


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

Snedronningen pude (Bedste luksus hovedpude)

Snedronningen pude (Bedste luksus hovedpude)

Fordele

Ulemper

  • Tre lag: 100 % gåsedun yderst, 60 % dun og 40 % småfjer inderst

  • Bæreevne 12 yderst og 8 inderst

  • Fås som lav, mellem og høj

  • Bolster i bomuldsbatist med kantbånd i satin

  • Tåler 60 grader og må tørretumbles

  • NOMITE, DownAfresh og Oeko-Tex 100

  • Gåsedun gør den uegnet, hvis du vil undgå animalske materialer

  • Fyldvægten er ikke oplyst

  • Du skal selv vælge højde, før du køber

Denne Ringsted dun hovedpude er skabt i 3 lag.

Inderst er et lag af 60% dun og 40% småfjer, der giver struktur og hjælper puden med at holde formen. Rundt om det inderste lag, er der 2 lag af 100% bløde gåsedun, der gør hovedpuden meget behagelig for dig at hvile hovedet på hver aften.

Producenten sørger for at bruge rene fjer. Dermed er der hverken risiko for, at der er fugleinfluenza, keratin eller bakterier i fyldet.

Lækkert og blødt betræk

Betrækket er skabt i bomuldsbatist, der er et behageligt, men også rent materiale for dig at hvile hovedet på.

Hovedpuden er både NoMite, DownAfresh og OEKO Tex certificeret. De 3 certifikater betyder, at det er svært for husstøvmider at leve i den, og at der ikke er brugt kemikalier i fremstillingen af den, samt at dunene og fjerene er rengjorte i henhold til den europæiske standard EN 12935.

Rundt om betrækket er et kantbånd i satin. Det giver puden en flot finish, så den fremstår så lækker og indbydende som muligt.

Du kan nemt vaske din pude på 60 grader. Dermed kan du blive ved med at holde puden ren.

Eksperternes valg

Det er ikke kun os, der mener at Snedronningen er en af de bedstepuder på markedet. F.eks skriver Sov-bedre at "Kvaliteten af denne pude er dog helt i top, hvorfor du får meget for pengene".

Sove.nu er på samme linie, de skriver at "Snedronningen er en luksus gåsedunspude fra danske Ringsted Dun. Her får du en virkelig lækker gåsedunspude med 3 lag af gåsedun og fjer".

Sidst, men ikke mindst, så er den også testvinder hos Senge-testeren.dk, hvor de bl.a skriver at "Her har du ganske enkelt en pude af høj karat".

Du kan også få Snedronningen som dyne. Den finder du i vores guide til den bedste dyne her

Specifikationer

  • Inderste lag: 60% gåsedun & 40% småfjer
  • Yderste lag: 100% bløde gåsedun
  • Fås som lav, mellem & høj
  • Bolster i bomuldsbatist
  • 3 lag med støtte i midten
  • Bæreevne: 12 yderst & 8 inderst
  • Kan vaskes ved 60 grader og tørretumbles
  • Certifikater: NOMITE, DownAfresh & Oeko-Tex 100


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

Dream hovedpude (Vendbar med kølende side)

Dream hovedpude (Vendbar med kølende side)

Fordele

Ulemper

  • To sider - den ene køler, den anden er almindelig

  • Højde og fasthed justeres gennem lynlåsen

  • Fyld af memoryskum og 3D polyesterfibre

  • Yderste lag kan vaskes ved 60 grader og fjerner støvmiderne

  • Oeko-Tex 100 certificeret

  • 30 dages søvngaranti hos AnewSleep

  • Kun det yderste lag kan vaskes

  • Størrelsen er ikke oplyst

  • Memoryskum bliver varmere end et naturfyld

Vi har testet denne hovedpude i 3 måneder, og vi er imponeret. Puden er behagelig og det er nemt at justere pudens højde. Man åbner bare lynlåsen, og enten tager noget af fyldet ud, eller lægger noget af det ind igen. Nemt og simpelt.

Har du svært ved at finde den rette hovedpude, eller lider du af nakke- eller rygsmerter? Med denne justerbare hovedpude fra AnewSleep, kan du selv bestemme både hvor høj og hvor fast puden skal være.

Du får altså tæt på optimal støtte, uanset om du foretrækker en blød, fast, tynd eller tykkere pude.

Allergivenlig og kølende hovedpude

Puden er lavet med to forskellige sider, hvoraf den ene af dem, har en kølende effekt. Det er perfekt til dem, der har tendens til at få det varmt om natten, og selvfølgelig til de varme sommernætter. Det giver en behagelig temperatur hele natten.

Derudover er den også certificeret efter Oeko-Tex standard 100, hvilket er din garanti for, at der ikke er anvendt skadelige stoffer eller kemikalier i produktionen.

Du kan i øvrigt også vaske det yderste betræk på 60 grader. En stor fordel for dem der leder efter en allergivenlig pude, da vask på 60 grader fjerner støvmiderne.

Eksperterne og kunderne er vilde med den

De justerbare hovedpuder har hurtigt vundet indpas på det danske marked, og det er ikke svært at forstå hvorfor.

Vi er vilde med muligheden for selv, at bestemme højde og fasthed på puden. Det giver en helt ny oplevelse, af hvad en god hovedpude er. Og vi er ikke de eneste der har det på den måde.

Tager vi et kig på tidligere købere af Dream hovedpuden, har de nemlig kvitterede med hele 4,9 ud af 5 stjerner. Lad os dog lige hurtigt indskyde, at Dream hovedpuden er forholdsvis ny på det danske marked, og derfor er stjernerne baseret på kun 89 anmeldelser.

Uanset, så er 4,9 ud af 5 altså rigtig flot, og kigger vi nærmere på det, så er kommentarene også yderst positive. F.eks skriver Anna, at hun ikke kan leve uden puden og kalder den samtidig for "verdens bedste hovedpude".

Kathrine er enig og skriver følgende "Jeg døjer med nakke (smerter red.) og har ofte hovedpine, puden er virkelig god til det og så er jeg vild med den kælende effekt! Virkelig en pude jeg kan anbefale andre".

Er du stadig i tvivl, så tilbyder forhandleren dig 30 dages prøvetid, i form af deres søvngaranti. Du har altså 30 dage til at prøve puden derhjemme, og er du ikke tilfreds, kan du få dine penge tilbage.

Specifikationer

  • Fyld: Memoryskum & 3D polyesterfibre
  • Mellem lag: Polyesterbetræk belagt med memoryskum
  • Yderste lag:  Kølende side er 45% PE & 55% polyester, mens den anden side er 100% polyester
  • Yderste lag kan vaskes ved 60 grader
  • Oeko-Tex 100 certificeret
  • Allergivenlig pude


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

Kapok hovedpude

Kapok hovedpude

Fordele

Ulemper

  • Fyld af 100 % økologisk kapok

  • Betræk af 100 % GOTS-certificeret bomuld

  • Kapok er 8 gange lettere end bomuld

  • Meget ventilerende - husstøvmider kan ikke leve i den

  • Tåler 60 grader og må tørretumbles

  • Dansk standardstørrelse: 60 x 63 cm

  • Højden kan ikke justeres

  • Findes kun i 60 x 63 cm

  • Fyldvægten er ikke oplyst

Kapok er et meget let naturmateriale, der bliver plukket fra kapok træerne i regnskoven. Det er altså ikke nødvendigt at fælde træerne, hvilket sikrer, at puderne er bæredygtige.

Kapok har den egenskab at være meget ventilerende. Dermed kommer dit hoved ikke til at have det for varmt, og der kommer ikke til at ophobe sig væske i puden.

Det gør, at der ikke kan leve husstøvmider i den. Puden er derfor meget velegnet for dig, der er allergiker.

Let og behagelig hovedpude

Fyldet af kapok, hvilket er 8 gange lettere end bomuld, er din garanti for at puden er let og luftig, samtidig med at den yder god støtte. Derfor er det også en god hovedpude til nakkeproblemer.

Puden er meget nem for dig at holde ren, da du kan vaske den i vaskemaskine på 60 grader og efterfølgende tørre den i tørretumbler.

Specifikationer

  • Størrelse: 60x63 cm
  • Fyld: 100% økologisk kapok
  • Betræk: 100 % GOTS certificeret bomuld
  • Kan vaskes ved 60 grader & tørres i tørretumbler


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

Sengefabrikkens dunpude

Sengefabrikkens dunpude

Fordele

Ulemper

  • 3 kamre med 700 gram andedun og andefjer

  • Betræk i 100 % bomuldscambric Ne40/40

  • Bæreevne 9 i de ydre kamre og 6 i kernen

  • Tåler 60 grader og må tørretumbles

  • Oeko Tex, Nomite og Downafresh

  • Dansk standardstørrelse: 60 x 63 cm

  • Produceret af Dykon i Kolding

  • Bæreevnen er den laveste blandt dunpuderne her

  • Andedun er ikke så blødt som gåsedun

  • Dun og fjer gør den uegnet, hvis du vil undgå animalske materialer

Denne pude er fremstillet af Dykon, på specifik bestilling fra Sengefabrikken. Dykon er dansk og de er Nordeuropas førende producent af naturfyldspuder- og dyner.

De producere alt på deres fabrik i Kolding, og de har Nordeuropas mest advanceret laboratorie til måling og testning af kvaliteten på dun og fjer.

Dunpuden er lavet med 3 kamre fyldt med hhv. luftige andedun og andefjer. Det giver en god kombination af støtte og luftig.

Den luftige egenskab er viderført til det bløde betræk, der består af 100 % bomuldscambric. Bomuldscambric er er en ekstra fint-vævet bomuld, der både er ventilerende og varmeafledende.

Puden er desuden certificeret fra Oeko Tex, Nomite og Downafresh. Det er din garanti for en frisk, sund og ren hovedpude, der er allergivenlig.

Specifikationer

  • Dimensioner: 60 x 63 cm
  • 3 lag med 700 gram fyld
  • Fyld: Andedun & andefjer
  • Betræk: 100 % bomuldscambric Ne40/40
  • Certifikater: Oeko Tex, Nomite & Downafresh
  • Kan vaskes på 60 grader & kan tørretumbles
  • Hvid satin kantbånd
  • Bæreevne: Ydre kamre 9 & kerne 6


Til Butik knap

*Vi kan modtage et mindre beløb ved eventuelle salg som følge af vores henvisninger, derfor skal disse betegnes som reklamer

Hvad er vigtigt når jeg skal vælge ny hovedpude?

Når du skal købe en ny madras til din seng, bruger du typisk lang tid på at sætte dig ind i, hvilken form for madras der vil være den helt rette for dig.

Når du skal købe en ny hovedpude, vil du derimod ofte bare vælge den, der føles blødest og rarest – eller måske den har den bedste pris.

Selvom madrassen og sengen er den største investering, du kommer til at foretage i forhold til din søvn, er det alligevel vigtigt, at du gør dig nogle tanker i forhold til, hvilken form for hovedpude, der vil være den rette for dig.

For hovedpuden har også en stor betydning for, hvordan du sover.

Har du ikke den rigtige hovedpude, kommer din nakke til at ligge i en skæv vinkel i forhold til kroppen. Det kan enten være bøjet opad eller nedad.

Nakken bør ligge i forlængelse af rygsøjlen, det sikrer dig mod problemer med den.

Hvilken hovedpude er bedst til min nakke?

Når du skal vælge den rette hovedpude til nakken, er det vigtigt, at du har fokus på, at det er en ergonomisk hovedpude, der hjælper din nakke til at holde en ret position, når du sover.

Nakken skal være i forlængelse af din rygsøjle; det er med til at dæmme op for, at du får problemer med den.

Men det er jo forskelligt, hvilken stilling vi sover i og derfor også forskelligt, hvilken højde din pude skal have. Der er jo stor forskel på, hvor meget der skal til for at holde din nakke lige alt efter, om du ligger på ryggen eller på siden.

De fleste har en sovestilling, som de foretrækker. Det er derfor et vigtig pejlemærke, når du skal vælge en pude.

Ergonomisk hovedpude til dig, der sover på siden

Sover du mest på siden, bør du vælge en mellem eller høj hovedpude. Hovedpuden skal udfylde hullet mellem din nakke og madrassen, og det kræver noget højde på puden.

En god tommelfingerregel, når du skal finde ud af, hvor høj din pude skal være, er, at du ser på afstanden mellem dit øre og din skulder.

Derudover er det vigtigt, at du lægger vægt på, at det skal være en fast pude. Det sikrer nemlig, at fyldet er stabilt, så det ikke flytter sig, når du vender dig.

Har du ikke en fast pude, kan du komme ud for, at den bliver helt flad i løbet af natten.

Hovedpude til dig, der sover på ryggen

Foretrækker du at sove på ryggen, har du enten brug for en lav eller en mellem hovedpude.

Den lave pude er perfekt til dig, der primært sover på ryggen. Ligger du mest på ryggen, vil din nakke hurtigt komme til at have et knæk opad, hvis du ligger på en for høj pude.

Hvis du skifter mellem at sove på ryggen og på siden, bør du vælge en mellem hovedpude. Med en mellem pude kan du både sikre, at din nakke ikke kommer til at have et for stort knæk, når du ligger på ryggen, og den udfylder hullet mellem din nakke og madrassen ud.

Når du sover på ryggen, er det vigtigt, at du ikke vælger en for blød hovedpude. Gør du det, vil dit hoved bare synke igennem den, og du vil ikke få den støtte, som du har brug for.

Det er særligt vigtigt, at du vælger en hovedpude, der giver dig god støtte omkring nakken.

Læser du ofte i sengen eller ser tv? Så vil en elevationsseng være det rette valg for dig. Se vores guide til den bedste elevationsseng her

Hovedpude til dig, der sover på maven

Kan du bedst lige at sove på maven, er det faktisk først og fremmest værd for dig at undersøge, om du kan sove på en anden måde. Din nakke kommer nemlig til at have et unaturligt knæk, når du sover på maven.

Derfor er det bedre, at du sover på enten siden eller ryggen.

Hvis du ikke kan vende dig til at sove på enten siden eller ryggen, bør du vælge en meget flad og blød hovedpude. Med den flade pude kommer din nakke ikke til at bøje bagover, når du ligger på puden.

Det er med til at give det mindst mulige knæk i nakken.

Du kan også overveje helt at sove uden en hovedpude. Det sikrer i højere grad, at din nakke kommer til at være i forlængelse af din rygrad.

I stedet kan du sove med en pude under maven, da det hjælper med til at forebygge smerter i ryggen.

Hvad er en god hovedpude til dig, der ofte skifter stilling

Har du ikke en fast sovestilling, kan det blive mere tricky for dig at finde frem til den rigtige hovedpude. Selv hvis du har en stilling, som du foretrækker at falde i søvn i, kan det dog være, at du vågner op i en anden stilling om morgenen.

I det tilfælde handler det om, at du finder frem til en hovedpude, der tager højde for de forskellige stillinger, som du ligger i i løbet af natten.

Det bedste er, at du vælger en blød mellem hovedpude. Dermed kan hovedpuden tage højde for de forskellige stillinger, du skifter imellem i løbet af natten.

Har min seng indflydelse på hvilken pude jeg skal vælge?

Når du vælger en hovedpude, skal du ikke bare vælge, hvor høj og blød den skal være ud fra, hvilken stilling du sover i. Du skal også tage hensyn til den seng du sover i.

De to skal arbejde sammen om at sikre dig en god søvn.

Har du en seng med en fast madras, er det en god ide for dig, at du vælger en blød hovedpude. Det giver dit hoved mulighed for at synke ned i puden, selvom det ikke kan synke særlig langt ned i madrassen.

Har du en seng med en blødere madras, forholder det sig selvfølgelig lige omvendt. I det tilfælde er det vigtigt, at du sørger for at vælge en fastere hovedpude, der kan give dit hoved modstand.

Kunne du tænke dig en ny luksusseng, uden at den koster en formue? Tag et kig på vores guide til den bedste kontinentalseng her

Hvilke materiale skal min hovedpude være i?

Du skal selvfølgelig også tænke over, hvilken form for materiale din hovedpude skal være fremstillet i, inden du køber den.

Du kan som udgangspunkt vælge mellem:

  • Naturmaterialer som bambus, kapok og dun
  • Syntetisk fyld som memory skum eller polyester
  • Specialfyld som f.eks. latex og vand

Hvilket materiale, din pude skal være i, er selvfølgelig en blanding af præferencer og behov.

Har du allergi over for husstøvmider eller dun, sætter det selvfølgelig nogle begrænsninger på, hvilke former for hovedpuder du kan vælge.

Det kan sjældent anbefales at vælge en af de billige hovedpuder, hvis du har allergi, da de sjældent er allergivenlige.

Har du ikke problemer med allergi, kan du vælge mere frit.

I mange tilfælde, er valget mellem naturmaterialer og syntetisk fyld en smags sag, mens specialfyld og visse syntetiske fyld er særligt gode for dig, der lider af spændingshovedpine og problemer med nakke og skuldre.

Hovedpuder med dun og fjer

Dun og fjer er et klassisk materiale til hovedpuder og har været brugt i mange år.

Dun er bløde og har en god isolerende effekt, mens fjerene er gode til at gøre puden høj at ligge på. Gåsedun er blødere end andedun og koster derfor også lidt mere.

Når du køber en hovedpude i fjer og dun, bør du altid holde øje med, hvor dyrene, der har leveret fjerene, er blevet opdrættet.

Uden for Europa er der tendens til, at dyrene ikke bliver behandlet lige så godt, og at de bliver slagtet tidligt. De bedste dun og fjer kommer fra voksne dyr, der har levet et godt liv.

Derfor er det både vigtige faktorer i forhold til pris og kvalitet.

Måske tror du, at du er allergisk over for dun og fjer, og at det derfor ikke er en mulighed for dig. Det er helt rigtigt, at du sagtens kan være allergisk, men i mange tilfælde reagerer du enten på husstøvmiderne i puden, eller at du har købt en pude af lav kvalitet, hvor fjerene ikke er blevet renset ordentligt.

Ergonomisk hovedpude med memory skum

Memory skum bliver varmet op af din kropsvarme og former sig derefter efter din krop. Det tager højde for både nakke, skuldre og dit hoved. Det er derfor med til, at give dit hoved rigtig god støtte.

Puderne bliver skabt i forskellige former, for eksempel kan du få en, der har en bue ind, hvor din skulder kan være.

Puderne er særligt gode til dig, der har smerter i hovedet, halsen eller kæben. Den specialiserede støtte er med til at aflaste din krop.

Ulempen ved skummet er, at det bliver varmet op. Selvom der i hovedpuder med memory skum i en høj kvalitet, kan være indbygget ventilation, er det stadig et varmere materiale end latex.

Derudover tager det noget tid, inden skummet rejser sig igen. Hvis du vender dig meget i løbet af natten, er det derfor ikke den mest optimale pude for dig, da der hver gang vil gå noget tid, inden hovedpuden igen har tilpasset sig dit hoved.

Hovedpude med syntetisk fyld

Syntetisk fyld som polyester giver en blød til medium pude. Den er ikke lige så blød som dun og bliver hurtigt fladere.

Derfor skal du oftere skifte din pude med polyester ud. Puderne koster dog heller ikke lige så mange penge som en pude med for eksempel dun.

En memory foam pude, holder ofte længere end polyster puden, og de fleste ergonomiske hovedpuder benytter memory foam som fyld.

Latex hovedpude

En pude i latex er ikke en, som du bare kan folde, så den passer til den måde, du gerne vil ligge på.

Den bliver støbt i en form og bliver ved med at holde den form. Når du løfter hovedet fra puden, vil materialet rejse sig igen. Du behøver derfor ikke at banke puden for at få fyldet på plads.

Latex er et meget ventilerende materiale, hvilket betyder, at det ikke bliver lige så varmt som en memory foam pude.

Har du det med at svede om natten, kan latex altså være det bedste valg for dig. Latex er dog ikke lige så blødt som memoryskum. Det er mere spændstigt og elastisk.

En stor fordel ved en pude af latex er, at det ikke er muligt for husstøvmider at bo i materialet. Det er dog kun ren latex af høj kvalitet, hvor det er tilfældet.

Kunne du tænke dig en latex topmadras også? Vi har fundet den bedste latex topmadras her

Hvor ofte skal jeg udskifte min hovedpude?

Kan du ikke huske, hvornår du sidst fik en ny hovedpude, er det højst sandsynligt ved at være tid til, at du får en ny.

Du skal nemlig skifte din pude ud relativt ofte. Hvis du er allergiker, kan du være nødt til at skifte den ud helt ned til hvert halve år.

Er du ikke allergiker, har du lidt længere tid at løbe på. I det tilfælde kan du typisk bruge hovedpuden imellem 18 måneder og 3 år. Det afhænger, hvor god kvalitet din pude er i, og hvilket materiale den er fremstillet af.

Er det ved at være tid til, at du skifter din ude ud, bør du altså gøre det.

Det er også vigtigt at vedligeholde og vaske sin hovedpude, især hvis du er allergiker. Alle puder har et mærke med oplysninger om hvordan de kan vaskes. Hvis du følger anvisningerne, så får du en hovedpude der holder længere.

Hovedpuden har stor betydning for, hvor høj en komfort du har, når du sover. Køb af en ny er derfor ikke noget, som du skal udsætte.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål

Hvilken hovedpude er den bedste?

Vi har kigget nærmere på 8 af de bedste hovedpuder på det danske marked. Vi har ud fra parametre såsom komfort, kvalitet, allergivenlighed samt handelsbetingelser fundet frem til vores favoritter af de 8 hovedpuder.

Vi anbefaler KølePuden fra Nordisk Puls som den bedste kølende hovedpude, HybridPuden fra samme butik som den bedste justerbare pude og KomfortPuden som den mest komfortable.

Hvilken hovedpude er den bedste til prisen?

I denne guide har vi også kigget nærmere på hvilken hovedpude der er den bedste til prisen, uden at gå for meget ned på kvaliteten.

Vi har i den forbindelse kåret Wonder Living bambus hovedpude til at være bedst til prisen.

Hvorfor købe en god hovedpude?

Det er vigtigt at have en god hovedpude, da den er med til at give din krop den rette støtte, når du skal sove.

Har du ikke en hovedpude der passer til dine behov, så vil din nattesøvn blive påvirket af det, og du vil derfor føle dig træt og uoplagt den efterfølgende dag.